Aperçu du livre
Produktdetail
Sind Sie es leid, Schmerzen zu haben?
Tausende Erfahrungsberichte später ist nun bewiesen, dass Yogabälle Schmerzen lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen, auch bei negativer Prognose.
Yogabälle bieten einen ebenso zugänglichen wie wirksamen Ansatz, um Verspannungen zu lösen und schnell wieder Beweglichkeit und Vitalität zu erlangen , ohne Medikamente, die zur Abhängigkeit führen können.
In diesem Buch erfahren Sie:
- 37 kreative Sequenzen von 10, 30 und 45 Minuten
- 123 verschiedene Yoga-Ball-Techniken
- Für jeden zugänglich
- Keine Erfahrung benötigt
Bei so unterschiedlichen Problemen wie Rückenschmerzen, Nackensteifheit, Arthritis, Schulter- und Hüftschmerzen, Angstzuständen und Verdauungsstörungen.